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La Gestione dello Stress
Il Programma è centrato sulle problematiche relative allo Stress e ai meccanismi nocivi che esso genera riducendo il rendimento psico-
Obiettivi Formativi
• Acquisire tecniche e metodologie finalizzate al miglioramento del proprio controllo psico-
• Conoscere gli stati ansiosi e le tensioni emotive.
• Conoscere il fenomeno stress e le sue possibilità di gestione produttiva.
• Le tecniche di rilassamento e programmazione ideomotoria.
Ove migliorare le proprie capacità di relazione con gli altri e con se stessi.
Ove ricercare le proprie spinte al cambiamento sulla base del proprio sistema di valori inserito in un contesto di “impresa” sia in termini personali che professionali.
Ove imparare a gestire il proprio ruolo in funzione delle tappe evolutive del contesto organizzato di appartenenza.
